1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes de raiz assados
Vegetais de raiz assados são um delicioso medley de sabores terrosos e cores vibrantes, com ingredientes robustos como cenouras, batatas doces, beterrabas e pastinagas. Este prato se inspira em cozinhas rústicas ao redor do mundo, celebrando a doçura natural e a profundidade dessas joias nutritivas. Assar ressalta sua bondade caramelizada, realçando seu sabor e mantendo vitaminas e minerais essenciais. Repleto de fibras e antioxidantes, os vegetais de raiz assados são não apenas satisfatórios, mas também promovem a saúde digestiva e o bem-estar geral. Aproveite este prato saudável como acompanhamento ou destaque em suas criações culinárias!
