1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco assado
O Lombo de Porco Assado é um prato suculento que destaca cortes macios de porco, temperados à perfeição com ervas e especiarias aromáticas. Originário de várias tradições culinárias, é especialmente querido em cozinhas americanas e europeias. Este prato frequentemente apresenta uma marinada picante de alho, alecrim e cítricos, elevando seu perfil de sabor. Não apenas o lombo de porco é baixo em gordura, tornando-se uma escolha saudável para o coração, mas também é rico em proteínas e vitaminas B. Quer seja acompanhado de legumes assados ou uma salada leve, este prato equilibra indulgência com nutrição, tornando-se um item delicioso para qualquer ocasião de refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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