1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Assado
Assado é um delicioso método de cocção que transforma ingredientes em obras-primas suculentas. Geralmente apresentando carnes suculentas como carne bovina, frango ou porco, é temperado com ervas aromáticas e especiarias. Originário da culinária europeia tradicional, assar realça os sabores enquanto cria uma parte externa crocante e uma parte interna macia. Enquanto assar pode ser uma opção mais saudável em comparação com fritar, especialmente ao usar carnes magras e muitos legumes, o controle de porções é fundamental, pois ainda pode ser indulgente com molhos ricos e acompanhamentos. Mergulhe no mundo saboroso do assado e aproveite uma refeição reconfortante e generosa que une a todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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