1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.1 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 2833.3 mg | 123% | |
| Carboidratos Totais | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 53.3 g | 106% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 666.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About presunto assado
O Presunto Assado é um prato suculento que provém de várias tradições culinárias, particularmente popular nas cozinhas europeias e americanas. Feito a partir de perna de porco cozinhada lentamente, é frequentemente temperado com uma deliciosa mistura de especiarias, mel ou cobertura de bordo, dando-lhe um sabor rico e doce. Embora seja rico em proteínas, oferecendo um impulso substancial à sua refeição, também pode ser rico em sódio e gordura. Com sua aparência caramelizada perfeita e interior macio e suculento, o Presunto Assado é um centro festivo, trazendo calor e alegria a encontros que celebram tanto a tradição quanto o sabor. Aproveite-o fatiado ou como sobras em sanduíches—apenas lembre-se de equilibrá-lo com vegetais frescos para um prato mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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