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Alho assado

Alho assado

Appetizer

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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360
calorias
14.4
proteína
80.0
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
360
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.0 mg 0%
Carboidratos Totais 80.0 g 29%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 4.0 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 128.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 800.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.2%
15.0%
1.9%
Gordura: 7 cal (1.9%)
Proteína: 57 cal (15.0%)
Carboidratos: 320 cal (83.2%)

About Alho assado

Alho Assado é um prato delicioso e aromático, elaborado a partir de bulbos inteiros de alho assados lentamente até dourarem e caramelizarem. Este ingrediente clássico é originário da culinária mediterrânea, aprimorando os pratos com seu sabor rico, doce e textura amanteigada. Repleto de antioxidantes, é conhecido por fortalecer a saúde do coração e impulsionar a imunidade, sendo também baixo em calorias. Sua versatilidade o torna perfeito para espalhar no pão, misturar em molhos ou adicionar profundidade a legumes assados. Eleve suas refeições com Alho Assado, onde a saúde encontra a indulgência!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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