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Fava assada

Fava assada

Legume

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
550.0
calorias
35
proteína
90
carboidratos
12.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
550.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12.5 g 16%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 250.0 mg 10%
Carboidratos Totais 90 g 32%
Fibra Alimentar 25 g 89%
Açúcares 5 g
proteína 35 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 1500 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

58.8%
22.9%
18.4%
Gordura: 112 cal (18.4%)
Proteína: 140 cal (22.9%)
Carboidratos: 360 cal (58.8%)

About Fava assada

Favas Assadas são petiscos crocantes e saborosos feitos com favas, um alimento básico nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Repletas de proteínas e fibras, essas delícias assadas não são apenas deliciosas; são um poderoso alimento nutritivo! Ricas em vitaminas e minerais, apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão. Aproveite-as como um lanche satisfatório ou uma adição saborosa a saladas e molhos. Se você procura um petisco saudável ou um impulso de proteínas, as Favas Assadas têm o que você precisa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.