1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
412 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 89 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 968 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About castanha assada
Castanha assada é um delicioso petisco sazonal, frequentemente encontrado em mercados de inverno e reuniões aconchegantes de feriados. Essas nozes comestíveis vêm da árvore castanheira, um item básico em diversas culinárias, especialmente na Europa e Ásia. Com seu sabor terroso e aroma encantador, as castanhas assadas são um lanche perfeito para esquentar. Elas são naturalmente baixas em gordura e ricas em antioxidantes, fornecendo uma fonte saudável de fibras, vitaminas e minerais. Aproveite-as quentes, diretamente do fogo, já que são um deleite reconfortante que celebra os sabores dos meses mais frios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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