1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras e brócolis assados
Cenoura e brócolis assados são um prato vibrante e delicioso que é perfeito para qualquer refeição. Apresentando cenouras doces e macias e brócolis frescos e crocantes, esta receita é um elemento básico em várias culinárias, mostrando a simplicidade de assar legumes. Temperados com azeite, sal e pimenta, são assados à perfeição, realçando seus sabores naturais. Rico em vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, este prato promove a saúde do coração e apoia o sistema imunológico. Ideal como acompanhamento ou um lanche saudável, a Cenoura e o Brócolis Assados trazem emoção para o seu prato enquanto mantêm seus objetivos de bem-estar em mente. Aproveite o sabor!
