1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.9 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98.8 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 537.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora assada
A Abóbora Assada é um prato delicioso e nutritivo que apresenta abóbora, tenra e caramelizada, temperada com azeite, sal e um toque de pimenta. Originária do coração da culinária inspirada no outono, ela mostra os sabores ricos e quentes das colheitas de outono. Repleta de vitaminas A e C, a Abóbora Assada não só é baixa em calorias, mas também rica em fibras, tornando-a uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite-a como acompanhamento, adicione-a em saladas ou misture-a em sopas. Esse prato versátil é uma maneira encantadora de saborear a generosidade da estação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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