1 serving (190 grams) contains 315 calories, 23.2 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.4 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.2 g | ||
| Colesterol | 60.8 mg | 20% | |
| Sódio | 919.6 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 7.6 mcg | 38% | |
| Cálcio | 19 mg | 1% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 623.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rosbife
O Roast Beef é um prato clássico que se origina da culinária britânica, onde a carne bovina é cozida lentamente até a perfeição, resultando em fatias tenras e saborosas. Feito de cortes nobres como alcatra ou contrafilé, é temperado com ervas e especiarias, e depois assado até ficar suculento. Rico em proteínas e nutrientes essenciais como ferro e zinco, o roast beef pode ser uma refeição robusta e satisfatória. No entanto, é importante prestar atenção ao tamanho das porções, pois pode ser rico em gorduras saturadas. Aproveite-o em sanduíches, saladas ou como prato principal para uma refeição reconfortante que traz um sabor de tradição à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rosbife DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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