1 serving (200 grams) contains 115 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.8 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora assada
A Abóbora Menina Assada é uma deliciosa e nutritiva iguaria que é perfeita para qualquer estação. Esta bela abóbora de inverno, com sua casca verde e laranja, vem da América do Norte e traz um toque de outono para a sua mesa. Assada na perfeição, apresenta doçura natural e uma textura tenra e cremosa. Rica em vitaminas A e C, é uma fonte fantástica de antioxidantes e fibras, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Basta regar com azeite de oliva, polvilhar algumas especiarias e assar até caramelizar para um acompanhamento irresistível que é saudável e satisfatório. Aproveite os sabores sazonais e o aconchego desta guloseima saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
