1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor Assada
A Couve-flor Assada é um prato delicioso e nutritivo feito com floretes de couve-flor macios assados no ponto certo. Este prato maravilhoso se inspira na culinária mediterrânea, apresentando uma mistura de azeite de oliva, alho e ervas aromáticas que realçam seus sabores naturais. Rico em vitaminas C e K, e rico em antioxidantes, a Couve-flor Assada é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma adição sem culpa a qualquer refeição. Seja apreciada como acompanhamento ou prato principal, este prato vibrante e saboroso certamente vai satisfazer seu paladar enquanto nutre seu corpo. Aproveite a bondade saudável da Couve-flor Assada hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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