Arroz

Arroz

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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260
calorias
5.4
proteína
56
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 56 g 20%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.2%
8.6%
2.2%
Gordura: 5 cal (2.2%)
Proteína: 21 cal (8.6%)
Carboidratos: 224 cal (89.2%)

About Arroz

O Riz é um prato encantador da culinária mediterrânea, apresentando arroz perfeitamente cozido combinado com vegetais vibrantes, ervas aromáticas e especiarias saborosas. Frequentemente enriquecido com proteínas magras como frango ou legumes, o Riz oferece uma refeição equilibrada que é satisfatória e nutritiva. Rico em vitaminas e minerais essenciais, esse prato fornece uma ótima fonte de energia ao mesmo tempo que é baixo em gorduras não saudáveis. Seja apreciado como prato principal ou acompanhamento substancial, o Riz traz uma explosão de sabor e saúde para a sua mesa. Aproveite esta experiência culinária saudável hoje!