1 serving (100 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About caramujos do rio
Caracóis de rio são deliciosos moluscos de água doce encontrados em rios e riachos ao redor do mundo. Uma iguaria em muitas cozinhas, especialmente em pratos asiáticos e mediterrâneos, eles oferecem um sabor único e terroso que realça sopas, ensopados e saladas. Embalados com proteínas, baixos em gordura e ricos em ácidos graxos ômega-3, os Caracóis de rio fornecem nutrientes essenciais que apoiam a saúde do coração. No entanto, é importante obtê-los de forma responsável, pois a contaminação pode ocorrer em águas poluídas. Aproveite esses saborosos petiscos para uma experiência nutritiva e gourmet que respeita a abundância da natureza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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