1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risotto com espinafre e cenoura e cebola
Risoto com Espinafre e Cenoura e Cebola é um prato vibrante e cremoso, rico em sabores e nutrientes. Este clássico italiano apresenta arroz Arborio, cozido lentamente até à perfeição, infundido com cebolas refogadas, cenouras tenras e espinafres frescos. Repleto de vitaminas A e C, oferece uma dose saudável de vegetais enquanto fornecendo fibras das cenouras. O prato é reconfortante mas leve, tornando-se uma escolha ideal para qualquer refeição. Aprecie a harmonia de texturas e sabores que não só satisfaz o seu paladar mas também nutre o seu corpo. Eleve a sua mesa de jantar com este risoto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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