1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risotto com ervilhas e espinafres
Risoto com Ervilhas e Espinafres é um prato italiano cremoso que combina lindamente arroz Arbório com ervilhas frescas e espinafres vibrantes. Este clássico reconfortante é enriquecido com um caldo saboroso, criando uma textura deliciosamente macia. Repleto de nutrientes, o espinafre acrescenta vitaminas e antioxidantes essenciais, enquanto as ervilhas oferecem uma boa fonte de proteína e fibra. Leve mas satisfatório, este risoto é perfeito para um jantar saudável. Delicie-se com os sabores cremosos enquanto desfruta de um toque saudável na culinária italiana tradicional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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