Salada de risoto

Salada de risoto

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.3%
10.2%
30.5%
Gordura: 84 cal (30.5%)
Proteína: 28 cal (10.2%)
Carboidratos: 164 cal (59.3%)

About Salada de risoto

Salada de Risoto é uma adorável variação do clássico prato italiano, combinando arroz arborio cremoso com vegetais frescos e vibrantes. Cheia de sabores de tomates maduros ao sol, pepinos crocantes e ervas aromáticas, esta salada não é apenas um festim para os olhos, mas também para o seu paladar. Geralmente é temperada com um vinagrete leve, oferecendo um contraste refrescante com a riqueza do arroz. Rica em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis de abacate ou azeite de oliva, a Salada de Risoto promove a saúde cardíaca enquanto satisfaz seus desejos. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, ela traz o sabor da Itália direto para a sua mesa!