Riso integrale

Riso integrale

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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222
calorias
5.2
proteína
46
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
222
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 46 g 16%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 1 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 86 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.3%
9.4%
7.3%
Gordura: 16 cal (7.3%)
Proteína: 20 cal (9.4%)
Carboidratos: 184 cal (83.3%)

About Riso integrale

Riso Integrale é um arroz integral e saudável, repleto de nutrientes. Originário da Itália, este arroz versátil mantém a camada externa de farelo, fornecendo fibras, vitaminas e minerais essenciais. Seu sabor de noz e textura mastigável o tornam uma adição perfeita para saladas, stir-fries e risotos tradicionais. Rico em antioxidantes e com baixo índice glicêmico, o Riso Integrale apoia a digestão saudável e níveis de energia sustentados. Abrace a bondade do Riso Integrale e eleve suas refeições com um toque nutritivo!