Risotto

Risotto

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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309.5
calorias
6.4
proteína
66.7
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
309.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 0.2 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 83.3 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.3%
8.6%
2.1%
Gordura: 6 cal (2.1%)
Proteína: 25 cal (8.6%)
Carboidratos: 266 cal (89.3%)

About Risotto

Ris é um prato vibrante e nutritivo que vem do coração da culinária mediterrânea. Repleto de sabor, geralmente apresenta arroz fragrante, legumes frescos e uma variedade de especiarias que agradam o paladar. Frequentemente aprimorado com proteínas magras como frango grelhado ou frutos do mar, o Ris é uma opção de refeição equilibrada repleta de nutrientes essenciais. O uso de ingredientes saudáveis não apenas promove a saúde do coração, mas também ajuda na digestão. Seja para um almoço satisfatório ou um jantar leve, o Ris oferece uma escolha deliciosa e saudável que abraça a essência da culinária mediterrânea.