1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bananas maduras
Bananas Maduras são um doce da natureza, repletas de nutrientes essenciais e sabor vibrante. Rica em potássio, vitamina C e fibras dietéticas, proporcionam um impulso rápido de energia e apoiam a saúde do coração. Originárias do Sudeste Asiático, essas delícias tropicais apresentam uma textura cremosa e um sabor rico que complementa pratos doces e salgados em todo o mundo. Perfeitas em smoothies, produtos assados ou apreciadas sozinhas, as bananas maduras são uma adição versátil a qualquer dieta. Então, na próxima vez em que buscar um lanche, considere a bondade saudável das bananas maduras!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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