1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
435 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.6 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 20.8 g | 104% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.5 mg | 42% | |
| Sódio | 210 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 517.5 mg | 39% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 262.5 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo ricota
O Queijo Ricota é um queijo cremoso e macio originário da Itália, tradicionalmente feito a partir do soro de leite deixado por outras produções de queijo. É elaborado a partir de leite, muitas vezes de vaca, ovelha ou cabra, conferindo-lhe uma textura rica e aveludada. Com um sabor suave e natureza versátil, a ricota brilha tanto em pratos salgados como lasanha quanto em doces como cannoli. Rico em proteínas e cálcio, é uma escolha de queijo mais saudável, sendo baixo em gordura em comparação com muitos outros. Seja colocado sobre massas ou espalhado em torradas, o queijo ricota adiciona um toque delicioso a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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