1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com abobrinha e cenoura
Arroz com Abobrinha e Cenoura é um prato vibrante e saudável que combina arroz fofo com abobrinha fresca refogada e cenouras doces. Originário da culinária mediterrânea, essa medley colorida não só agrada aos olhos, mas também fornece uma explosão de nutrientes. Rico em vitaminas A e C, a abobrinha e as cenouras adicionam fibras e antioxidantes, promovendo um estilo de vida saudável. Este prato é baixo em calorias, sendo uma opção deliciosa e satisfatória, perfeita como acompanhamento ou prato principal leve. Aproveite os sabores deliciosos e os benefícios para a saúde do Arroz com Abobrinha e Cenoura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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