1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com legumes e tofu
Arroz com Vegetais e Tofu é um prato vibrante e saudável que combina arroz tenro, vegetais coloridos da estação e tofu rico em proteínas. Originário das culinárias asiáticas, esta refeição encantadora exibe uma mistura de sabores, desde pimentões e cenouras crocantes até brócolis terrosos e ervilhas tortas. É temperado com molho de soja e gengibre fresco, realçando o sabor natural dos ingredientes. Repleto de vitaminas, minerais e proteína vegetal, este prato não apenas é satisfatório, mas também baixo em calorias e livre de colesterol. Perfeito para quem busca uma refeição nutritiva e deliciosa, Arroz com Vegetais e Tofu é uma ótima escolha para o almoço ou jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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