Arroz com legumes e cranberries

Arroz com legumes e cranberries

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
5.9
proteína
58.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 9.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

83.9%
8.4%
7.7%
Gordura: 21 cal (7.7%)
Proteína: 23 cal (8.4%)
Carboidratos: 235 cal (83.9%)

About Arroz com legumes e cranberries

Arroz com Legumes e Cranberries é um prato vibrante que combina arroz fofo, uma mistura de legumes coloridos como pimentões, cenouras e ervilhas, todos realçados pelo sabor doce-azedo das cranberries. Esta deliciosa criação tem raízes tanto na culinária caseira saudável quanto nas diversas cozinhas globais. Repleto de nutrientes, está carregado de fibras, vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma opção saudável para o coração. As cranberries adicionam um toque de sabor e um impulso de vitamina C, enquanto os legumes fornecem minerais essenciais. Perfeito como acompanhamento ou como uma refeição principal satisfatória, o Arroz com Legumes e Cranberries é uma refeição deliciosamente equilibrada para qualquer ocasião.