1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com espinafre e feijão
Arroz com Espinafre e Feijão é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz macio com espinafre tenro e feijão substancioso. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, esta refeição é um item essencial em muitas dietas vegetarianas. Repleto de vitaminas, minerais e proteínas essenciais, promove um estilo de vida saudável sendo também baixo em gordura. O espinafre adiciona um toque de cor e um sabor terroso, enquanto o feijão oferece uma textura satisfatória e uma fonte rica de fibras. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, Arroz com Espinafre e Feijão é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo!
