1 serving (150 grams) contains 260 calories, 5.2 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.1 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 752.4 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 26.4 mcg | 132% | |
| Cálcio | 38.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 153.4 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com cebolas
Arroz Com Cebolas é um prato simples, porém saboroso, que combina lindamente o sabor terroso do arroz com as notas caramelizadas e doces das cebolas refogadas. Esta receita clássica é frequentemente encontrada em várias culinárias ao redor do mundo, do Oriente Médio ao Mediterrâneo, destacando seu apelo global. Feito com apenas alguns ingredientes - arroz de grão longo, cebolas e um toque de azeite de oliva - este prato é reconfortante e nutritivo. Rico em carboidratos, oferece energia, enquanto as cebolas adicionam vitaminas essenciais e antioxidantes. Perfeito como acompanhamento ou base para proteínas, o Arroz Com Cebolas prova que a simplicidade pode ser verdadeiramente deliciosa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz com cebolas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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