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Arroz com legumes variados

Arroz com legumes variados

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.9%
10.5%
11.6%
Gordura: 31 cal (11.6%)
Proteína: 28 cal (10.5%)
Carboidratos: 211 cal (77.9%)

About Arroz com legumes variados

Arroz Com Vegetais Mistos é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz fofo com uma colorida mistura de vegetais frescos como pimentões, cenouras, ervilhas e milho. Originário de várias cozinhas asiáticas, este prato captura a essência da culinária caseira saudável. É uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada, fornecendo vitaminas essenciais, minerais e fibras, sendo ao mesmo tempo baixo em gorduras saturadas. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Arroz Com Vegetais Mistos é não só delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Delicie-se com este prato saboroso e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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