1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sódio | 393.7 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Cálcio | 118.1 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com carne e iogurte
Arroz com Carne e Iogurte é uma adorável combinação de sabores e texturas, originária das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo. Este prato apresenta arroz solto e perfumado servido com carne macia e temperada — frequentemente cordeiro ou frango — e é coberto com um iogurte cremoso e tangy. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, oferece uma refeição equilibrada enquanto as especiarias proporcionam calor e profundidade. Apesar de ser rico e satisfatório, esteja atento ao tamanho das porções devido ao teor calórico da carne e do iogurte. Aproveite este prato substancial, perfeito para encontros familiares ou um reconfortante jantar de semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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