1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com lentilhas e carne
Arroz com Lentilhas e Carne é um prato robusto e nutritivo que combina arroz leve, lentilhas ricas em proteínas e carne macia. Esta refeição reconfortante tem suas origens na culinária do Oriente Médio e Mediterrâneo, onde o arroz e leguminosas são essenciais. Rico em fibras, graças às lentilhas, ele beneficia a saúde digestiva, enquanto a carne fornece proteínas e ferro essenciais. O prato costuma ser temperado com especiarias aromáticas, realçando seu sabor e apelo. Perfeito para qualquer ocasião, Arroz com Lentilhas e Carne é uma deliciosa forma de nutrir tanto o corpo quanto a alma.
