1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com feijão-fradinho
O Arroz com Feijão Lentilha é um prato substancial e nutritivo perfeito para qualquer refeição. Esta combinação saborosa apresenta arroz soltinho complementado por lentilhas ricas em proteínas, criando um prato satisfatório e saudável. Originário de diversas tradições culinárias, incluindo as cozinhas do Oriente Médio e do Mediterrâneo, este prato é conhecido por seus sabores ricos e especiarias vibrantes. Rico em nutrientes essenciais, as lentilhas fornecem fibras, ferro e proteínas de origem vegetal, enquanto o arroz adiciona carboidratos que dão energia. Seja servido como acompanhamento ou como a estrela principal, o Arroz com Feijão Lentilha é uma escolha deliciosa e saudável para aqueles que procuram comida reconfortante com um toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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