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Arroz com ervas e feijões lima

Arroz com ervas e feijões lima

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 1.2 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.1%
13.9%
8.0%
Gordura: 21 cal (8.0%)
Proteína: 37 cal (13.9%)
Carboidratos: 211 cal (78.1%)

About Arroz com ervas e feijões lima

Arroz com Ervas e Feijão de Lima é um prato vibrante e nutritivo que mostra a perfeita harmonia de sabores. Esta mistura deliciosa apresenta arroz fofo cozido na perfeição, complementado por feijão de lima macio e uma mistura de ervas frescas como salsa, coentro e hortelã. Originário de várias tradições culinárias, este prato é celebrado pelos seus ingredientes saudáveis à base de plantas. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, não é apenas satisfatório mas também ótimo para a saúde do coração. Livre de glúten e colorido, Arroz com Ervas e Feijão de Lima é tanto um festim para os olhos como uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Desfrute de uma explosão de sabor e saúde a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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