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Arroz com frango moído e castanhas d'água

Arroz com frango moído e castanhas d'água

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
18.9
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 1.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.5%
22.9%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 75 cal (22.9%)
Carboidratos: 170 cal (51.5%)

About Arroz com frango moído e castanhas d'água

Arroz com Frango Moído e Castanhas-d'água é um prato delicioso que combina frango moído macio com castanhas-d'água crocantes, tudo servido sobre arroz fofinho. Essa receita saborosa se inspira na culinária asiática, onde ingredientes frescos e sabores marcantes se destacam. Repleto de proteínas do frango e com um delicioso toque crocante das castanhas-d'água, é uma refeição equilibrada que é ao mesmo tempo reconfortante e leve. O frango oferece uma opção magra em relação às carnes tradicionais, tornando-o uma escolha mais saudável, enquanto as castanhas-d'água adicionam um impulso de fibras e nutrientes essenciais. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, este prato com certeza agradará a toda a família!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.