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Arroz com tempero verde e sementes de gergelim

Arroz com tempero verde e sementes de gergelim

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Arroz com tempero verde e sementes de gergelim

Arroz com Tempero Verde e Sementes de Gergelim é um prato vibrante e saboroso que celebra a essência da culinária caribenha. Infundido com uma mistura de ervas frescas como coentro, salsa e cebolinha, este prato de arroz explora com frescor aromático. A adição de sementes de gergelim tostadas traz uma crocância encantadora e um sabor de noz, realçando tanto o sabor quanto a textura. Rico em fibras e vitaminas essenciais das ervas, é uma escolha saudável que pode complementar qualquer refeição. Aproveite esta delícia nutritiva que não apenas satisfaz sua fome, mas também nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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