1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com peixe
Arroz com Peixe é um prato delicioso que combina peixe macio e flocos feito sobre uma cama de arroz fofo. Originário das culinárias costeiras ao redor do mundo, ele destaca a frescura dos frutos do mar combinada com ervas e especiarias aromáticas. Frequentemente enriquecido com vegetais como pimentões e ervilhas, este prato é uma vibrante fonte de proteínas e nutrientes essenciais. Os ácidos graxos ômega-3 do peixe contribuem para a saúde do coração, enquanto os grãos integrais do arroz integral fornecem fibras. É uma refeição simples, satisfatória que combina perfeitamente sabor e nutrição, tornando-a uma escolha perfeita para uma dieta saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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