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Arroz com curry de peixe

Arroz com curry de peixe

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.

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214
calorias
8.1
proteína
30.4
carboidratos
6.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
 214
% Valor Diário*
Gordura Total 6.7 g 8%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 2.3 g
Colesterol 28 mg 9%
Sódio 616 mg 26%
Carboidratos Totais 30.4 g 11%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 3.2 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 358 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Arroz com curry de peixe Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar

    Fonte de Calorias

    56.7%
    15.1%
    28.1%
    Gordura: 60 cal (28.1%)
    Proteína: 32 cal (15.1%)
    Carboidratos: 121 cal (56.7%)

    About Arroz com curry de peixe

    Arroz com Curry de Peixe é um prato delicioso que destaca os sabores vibrantes da culinária do Sudeste Asiático. Apresenta peixe macio e esfarelento cozido em um molho de curry rico e aromático feito de leite de coco, tomates e uma mistura de especiarias como cúrcuma e coentro. Servida sobre uma macia cama de arroz cozido no vapor, esta refeição não apenas é satisfatória, mas também é rica em nutrientes. O peixe fornece uma dose saudável de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Aproveite esta deliciosa fusão de sabores que o transporta para as margens dos trópicos a cada mordida!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Arroz com curry de peixe Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.