1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com dal
Arroz Com Dal é um prato delicioso do subcontinente indiano, que combina arroz basmati fofo com lentilhas abundantes e temperadas. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, esse prato vegetariano não só é satisfatório, mas também nutritivo. As lentilhas, ou dal, são frequentemente cozidas com especiarias aromáticas como cominho e açafrão, realçando tanto o sabor quanto os benefícios à saúde. Essa refeição vibrante é perfeita para qualquer hora do dia, proporcionando energia sustentada e promovendo a saúde digestiva. Aproveite o Arroz Com Dal para uma experiência reconfortante e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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