1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com brócolis
Arroz Com Brócolis é um prato delicioso que combina arroz fofo e cozido com floretes de brócolis verde vibrantes. Essa refeição simples, porém satisfatória, tem suas raízes em várias culinárias mundiais, frequentemente apreciada em refogados de inspiração asiática ou como acompanhamento nutritivo em casas americanas. Repleto de vitaminas A, C e K, o brócolis adiciona uma textura crocante e um impulso de antioxidantes, enquanto o arroz oferece uma fonte saudável de carboidratos. Temperado com alho, molho de soja ou um fio de azeite, o Arroz Com Brócolis não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração que pode se encaixar facilmente em qualquer dieta equilibrada. Aproveite este prato colorido como um reconfortante prato principal ou um acompanhamento nutritivo!
