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Arroz com brócolis

Arroz com brócolis

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.5 mg 1%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.9%
10.9%
8.3%
Gordura: 21 cal (8.3%)
Proteína: 28 cal (10.9%)
Carboidratos: 211 cal (80.9%)

About Arroz com brócolis

Arroz Com Brócolis é um prato delicioso que combina arroz fofo e cozido com floretes de brócolis verde vibrantes. Essa refeição simples, porém satisfatória, tem suas raízes em várias culinárias mundiais, frequentemente apreciada em refogados de inspiração asiática ou como acompanhamento nutritivo em casas americanas. Repleto de vitaminas A, C e K, o brócolis adiciona uma textura crocante e um impulso de antioxidantes, enquanto o arroz oferece uma fonte saudável de carboidratos. Temperado com alho, molho de soja ou um fio de azeite, o Arroz Com Brócolis não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração que pode se encaixar facilmente em qualquer dieta equilibrada. Aproveite este prato colorido como um reconfortante prato principal ou um acompanhamento nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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