1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 73.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com sementes de gergelim preto
Arroz com sementes de gergelim preto é um prato delicioso que combina arroz fofinho e cozido a vapor com sementes de gergelim preto e saboroso. Originário de diversas culinárias asiáticas, especialmente chinesa e japonesa, este prato não apenas agrada ao paladar, mas também oferece benefícios à saúde. As sementes de gergelim preto são ricas em cálcio, magnésio e gorduras saudáveis, promovendo a saúde dos ossos e a digestão. A crocância sutil das sementes adiciona textura, enquanto o arroz serve como um complemento perfeito. Aproveite este prato nutritivo e saboroso como acompanhamento ou como um satisfatório prato principal!
