1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz com feijão e legumes
O Arroz com Feijão e Vegetais é um prato saudável e colorido que combina arroz fofo, feijão rico em proteínas e uma mescla de vegetais vibrantes. Esta refeição encantadora tem raízes em várias cozinhas, desde a América Latina até o Caribe, e é apreciada por seus sabores reconfortantes. Rico em nutrientes essenciais, oferece um equilíbrio perfeito de carboidratos, fibras e proteínas, promovendo a saúde do coração e a digestão. Com uma variedade de vegetais como pimentões, cenouras e espinafres, não só aumenta o valor nutricional do prato, mas também acrescenta texturas e cores encantadoras. Aproveite o Arroz com Feijão e Vegetais como uma opção saudável e satisfatória que aquece a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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