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arroz com feijão e pico de gallo

arroz com feijão e pico de gallo

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
9.4
proteína
56.6
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.9%
12.3%
13.8%
Gordura: 42 cal (13.8%)
Proteína: 37 cal (12.3%)
Carboidratos: 226 cal (73.9%)

About arroz com feijão e pico de gallo

Arroz com Feijão e Pico de Gallo é um prato vibrante e substancial que combina arroz fofo com feijão saboroso e pico de gallo fresco, uma salsa picante feita de tomates, cebolas, coentro e limão. Essa combinação deliciosa encontra suas raízes na culinária da América Latina, celebrada por seus sabores ricos e apresentação colorida. Repleto de proteínas e fibras dos feijões e antioxidantes do pico de gallo, é uma escolha nutritiva que nutre o corpo enquanto aguça o paladar. Seja apreciado como prato principal ou acompanhamento, Arroz com Feijão e Pico de Gallo é um prato saudável e satisfatório que certamente agradará a todos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.