Arroz Branco

Arroz Branco

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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260
calorias
5.4
proteína
56.4
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 56.4 g 20%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.3%
8.6%
2.1%
Gordura: 5 cal (2.1%)
Proteína: 21 cal (8.6%)
Carboidratos: 225 cal (89.3%)

About Arroz Branco

O Arroz Branco é um grão básico versátil, principalmente composto por arroz branco polido, conhecido por sua textura macia e sabor suave. Originário da culinária asiática, é um ingrediente fundamental em pratos como sushi, risoto e refogados. Embora seja uma ótima fonte de energia rápida e fácil de digerir, o Arroz Branco tem menos fibras e nutrientes em comparação com seus equivalentes de grãos integrais. Incorporá-lo em refeições equilibradas pode satisfazer desejos enquanto fornece uma base reconfortante para sabores vivos e ingredientes frescos. Aproveite o Arroz Branco com moderação para uma experiência deliciosa e satisfatória!