1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 5.9 mcg | 29% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de arroz com cogumelos e legumes
Salada de Arroz com Cogumelos e Legumes é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz fofo com cogumelos terrosos e uma mistura colorida de legumes frescos. Inspirada na culinária mediterrânea, esta salada é rica em fibras e repleta de vitaminas essenciais. Os cogumelos macios proporcionam um sabor umami saboroso, enquanto os legumes crocantes adicionam uma crocância refrescante. Temperada com um vinagrete leve, não é apenas deliciosa, mas também baixa em calorias, sendo uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, esta salada celebra a harmonia de ingredientes saudáveis em cada garfada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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