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Pastel de arroz com queijo e espinafre

Pastel de arroz com queijo e espinafre

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
12.8
proteína
48
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 1.6 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 144 cal (37.2%)
Proteína: 51 cal (13.2%)
Carboidratos: 192 cal (49.6%)

About Pastel de arroz com queijo e espinafre

O Bolinho de Arroz com Queijo e Espinafre é um prato de fusão delicioso que combina a bondade saudável do arroz com queijo cremoso e o espinafre rico em nutrientes. Originário de uma combinação de culinárias asiáticas e mediterrâneas, este bolinho saboroso oferece uma reviravolta reconfortante e inovadora nas tradicionais receitas de arroz. Embalado com fibra e vitaminas do espinafre, fornece uma dose saudável de vegetais em cada mordida, enquanto o queijo adiciona uma profundidade rica e saborosa. Perfeito como um lanche ou prato principal, o Bolinho de Arroz com Queijo e Espinafre não é apenas satisfatório - é uma opção nutritiva que tanta liza as suas papilas gustativas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.