1 serving (158 grams) contains 242 calories, 4.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
242.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 53.2 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 0.6 g | 2% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz
Arroz é um dos alimentos básicos mais versáteis e amados do mundo. Repleto de carboidratos, ele serve como uma fonte de energia essencial. Rico em vitaminas como B1 e B3, também contém fibras, especialmente em suas formas integrais, promovendo a saúde digestiva. Originário da Ásia, o arroz aparece em incontáveis culinárias, desde o perfumado arroz jasmim até o robusto risoto. Enquanto o arroz branco pode ter poucos nutrientes, escolher variedades integrais ou de grãos inteiros realça seus benefícios à saúde, tornando-o uma escolha deliciosa para refeições equilibradas ao redor do mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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