Arroz de lentilha.

Arroz de lentilha.

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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270.6
calorias
10.6
proteína
52.9
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
270.6
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 1.2 g
proteína 10.6 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.3%
15.7%
6.0%
Gordura: 16 cal (6.0%)
Proteína: 42 cal (15.7%)
Carboidratos: 211 cal (78.3%)

About Arroz de lentilha.

A Mistura de Arroz e Lentilhas é uma combinação nutritiva e deliciosa de arroz fofo e lentilhas ricas em proteínas. Esta combinação saudável é originária de diversas culinárias globais, celebrada por seus sabores intensos e texturas satisfatórias. Repleta de nutrientes essenciais, oferece proteínas à base de plantas, fibras, e uma variedade de vitaminas e minerais. Perfeita como prato principal ou acompanhamento, a Mistura de Arroz e Lentilhas é pobre em gordura e sem glúten, sendo uma excelente escolha para aqueles que buscam uma refeição saudável e equilibrada. Aproveite a bondade da tradição e da saúde em cada mordida!