arroz japonês

arroz japonês

Grain

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.

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260
calorias
4.8
proteína
56.4
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 56.4 g 20%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 6 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.8%
7.7%
1.4%
Gordura: 3 cal (1.4%)
Proteína: 19 cal (7.7%)
Carboidratos: 225 cal (90.8%)

About arroz japonês

O arroz japonês é um alimento tradicional da culinária japonesa, conhecido por seus grãos curtos e pegajosos que se mantêm unidos lindamente. Frequentemente servido ao lado de sushi, donburi, ou como base para pratos consistentes, este arroz versátil é tipicamente enriquecido com nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável. É baixo em gordura e fornece uma ótima fonte de energia através de carboidratos complexos, além de ser livre de glúten. Com seu sabor suave e textura agradável, o arroz japonês aprimora cada refeição, trazendo o gosto autêntico do Japão para a sua mesa. Aproveite como parte de uma dieta equilibrada para uma experiência nutricional e satisfatória!