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meia xícara de arroz

meia xícara de arroz

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
242.0
calorias
5
proteína
52.0
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (184g)
Calorias
242.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.0 mg 0%
Carboidratos Totais 52.0 g 18%
Fibra Alimentar 0.6 g 2%
Açúcares 0 g
proteína 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.0 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.8%
8.6%
1.6%
Gordura: 3 cal (1.6%)
Proteína: 20 cal (8.6%)
Carboidratos: 208 cal (89.8%)

About meia xícara de arroz

Meia xícara de arroz é uma porção conveniente de arroz perfeitamente cozido, ideal para qualquer refeição. Feito de arroz integral de alta qualidade, oferece uma deliciosa mistura de sabor amendoado e textura fofa. Originário de diversas tradições culinárias ao redor do mundo, esse alimento versátil complementa pratos que vão desde refogados asiáticos até saladas mediterrâneas. Rico em carboidratos essenciais, também fornece energia e fibras dietéticas, tornando-se uma escolha nutritiva. Com apenas 100 calorias por porção, Meia xícara de arroz é um acréscimo saudável à sua dieta, unindo sabor e bem-estar em cada garfada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.