1 serving (167 grams) contains 184 calories, 3.3 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
183.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.5 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 997.0 mg | 43% | |
| Carboidratos Totais | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 6.7 mcg | 33% | |
| Cálcio | 33.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 100.2 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de guarnição
O Arroz de Jambalaya é um prato cajun saboroso que combina arroz temperado com uma mistura de ingredientes como carne moída, vegetais e ervas aromáticas. Originário da Louisiana, reflete as ricas tradições culinárias da região. Geralmente com ingredientes como cebolas, pimentões e aipo, o Arroz de Jambalaya é uma refeição substancial que pode ser nutritiva e satisfatória. Enquanto proporciona proteínas e fibras, a moderação é importante, pois algumas versões podem ser ricas em gordura e sódio. Saboreie este prato reconfortante como um acompanhamento perfeito para suas proteínas favoritas ou como destaque por si só!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz de guarnição DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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