1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 446.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor triturada
Arroz de Couve-flor é uma alternativa deliciosa e versátil ao arroz tradicional, feito a partir de floretes de couve-flor finamente picados. Esse substituto popular de grãos tem origem nas tendências culinárias modernas, misturando-se perfeitamente em pratos de várias culinárias, desde refogados asiáticos até bowls de grãos mediterrâneos. Com baixas calorias e alto teor de vitaminas C e K, o Arroz de Couve-flor é rico em antioxidantes e fibras, tornando-o uma opção fantástica para aqueles que procuram aumentar sua nutrição sem sacrificar o sabor. Além disso, é sem glúten e perfeito para dietas keto e paleo, oferecendo uma maneira livre de culpa para desfrutar de suas refeições favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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