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bolinhos de arroz com salada de atum

bolinhos de arroz com salada de atum

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
23.7
proteína
39.4
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

48.7%
29.3%
22.0%
Gordura: 71 cal (22.0%)
Proteína: 94 cal (29.3%)
Carboidratos: 157 cal (48.7%)

About bolinhos de arroz com salada de atum

Bolos de Arroz com Salada de Atum são um petisco delicioso e nutritivo que combina a leve e crocante bondade dos bolos de arroz com uma salada de atum saborosa. Este prato geralmente apresenta atum cremoso misturado com iogurte grego ou maionese, legumes frescos como aipo ou pimentões e um toque de tempero. Originário de diversas culinárias, ele incorpora uma fusão de sabores, tornando-o tanto satisfatório quanto versátil. Repleto de proteínas do atum e fibras dos bolos de arroz, este petisco é perfeito para quem procura uma opção saudável. Aproveite como um almoço rápido ou um aperitivo divertido que mantém você energizado ao longo do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.